好きなナッツ系食品、なに?
ナッツ系の食品は、ピーナッツが好きですね。
仕事してる合間に、疲れてきたらピーナッツを少しばかり食べてエネルギー補給したりします。
以前は、アーモンドが好きでしたが、
宇宙人エロヒムの
預言者ラエルの説明によると、アメリカから送られてくるアーモンドには発がん性物質が含まれているらしく、食べないように忠告されていました。
それ以来、私はアーモンドは好きなのですが食べないようにしています。
でも、ナッツ類はカロリーが高いので、毎日間食に食べてると体重が増える原因となります。
適度な量、少しだけ食べるのが良いと思います。